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- ALL IN ONE（油圧マシン・介護予防マシン）について
- 油圧式多機能マシンALL IN ONE TYPE C
ショルダープレス／プル（両腕上げ下ろし）
| 効果 | 予防・改善 | 期待されるADL（日常生活動作）効果 |
|---|---|---|
| ・肩関節・肘関節の可動域を広げる ・肩周辺の筋力強化と柔軟性の回復 ・心拍数を適度に上げる |
・肩・背中のこりの改善 ・血行改善 |
・横や上の物を取る動作 ・荷物を持つ動作 ・箸やスプーンを口に運ぶ動作 ・ドアを前に押す、手前に引く動作 ・腕を袖に通す動作 |
チェストプレス／プル（両腕の押し引き）
| 効果 | 予防・改善 | 期待されるADL（日常生活動作）効果 |
|---|---|---|
・胸の前面の筋力強化と肩の後の筋肉 の柔軟性を与える ・腕を後ろに大きく引くことで、深い呼吸ができる |
・猫背の改善 ・上半身の姿勢維持 ・腕の筋力強化 |
・トイレでお尻を拭く動作 ・松葉杖を使った歩行 ・タンスなどの引き出しする動作 ・手を使った立ち上がり動作 ・荷物の持ち運び動作 |
レッグエクステンション／カール（両脚の屈曲・伸展）
| 効果 | 予防・改善 | 期待されるADL（日常生活動作）効果 |
|---|---|---|
・太ももの前と後ろの筋肉を強化できる ・股関節周辺の筋力を強化できる・心拍数を適度に上げる ・膝痛が軽減される |
・歩行の改善 ・転倒の防止 ・膝痛の改善 ・股関節の安定 |
・歩行を安定させる ・立ち上がり・座る動作 ・膝を曲げる動作 ・階段の上り下りの動作 |
※脚の伸展・屈曲運動が難しい人は、脚を上げた状態を保持することで、大腿四頭筋の筋力強化になります。大腿四頭筋は膝を伸ばすのに大切な役割を果たす筋肉です。片脚だけを上げる運動でもいいです。
※注：効果には個人差があります。個々の体調や症状によって、無理のない程度でご使用ください。
本格的なリハビリの場合は、医師・理学療法士などの指示、監視の下でご使用ください。
・常に使用する人が発揮した力と同じだけの抵抗力しか掛かりません。
※おもり（ウェイト）式マシンとの決定的な違いです。発揮する力が小さくても運動が継続できます。
・運動負荷はマシンを動かす速さで調節できます。
・筋肉の動きは短縮性筋収縮のみで伸張性筋収縮※がなく、
負担が少なく筋肉痛もほとんど起こりません。
・往復運動（ダブルコンセントリック）で主動筋と拮抗筋（反作用）両筋肉の緊張・弛緩が
繰り返されるのでバランスの良い筋力運動になります。
※注：短縮性筋収縮（コンセントリックコントラクション）、伸張性筋収縮（エキセントリックコントラクション）。
一般的に伸張性筋収縮の局面で筋肉や関節により大きな負荷がかかり筋肉痛や怪我を引き起こす恐れがあります。
【監修】筑波大学人間総合科学研究科 教授 田中 喜代次
【価格】680,000円（税抜）【サイズ】長さ＝1310～1520mm 幅＝870mm 高さ＝1190～1720mm 重量＝58kg
【諸費用】運送費：地域により変動 別途お見積もり 【納期】お問い合わせ下さい
※予告なく仕様及び価格の変更をすることがあります
